autocuidado

Neurociência

17 – O Esgotamento Que Virou Rotina

Esgotamento – Vivemos uma era em que estar cansado virou um troféu. A exaustão foi romantizada. O “não tenho tempo” passou a soar como sinônimo de importância, e o descanso virou um luxo que poucos se permitem. Mas a verdade é que, por trás do ritmo frenético que o mundo nos impõe — e que nós mesmos alimentamos —, existe…