psicanálise e ansiedade
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10 Dicas Para Lidar com a Ansiedade
Dez Dicas Para Lidar com a Ansiedade – A ansiedade é uma condição comum, mas pode ser gerenciada com práticas simples e eficazes que ajudam a restaurar o equilíbrio emocional e mental. CLIQUE AQUI E SE INSCREVA NO CANAL Aqui estão 10 dicas práticas, baseadas em evidências da neurociência, psicologia e psiquiatria, para ajudar a lidar com a ansiedade: 1.…
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Psicopatologia
Ansiedade: Quando o Alerta do Cérebro se Torna um Obstáculo à Vida
A ansiedade é uma resposta natural do organismo ao estresse, projetada para nos proteger de perigos reais e ajudar a enfrentar desafios. No entanto, quando essa reação se torna excessiva ou contínua, ela pode transformar-se em um transtorno debilitante que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. A ansiedade é uma emoção complexa que todos nós experimentamos em algum…
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